Jídelák -20.4-

20. dubna 2009 v 10:02 | Yummy.Bubble |  * Yummy box *

ahuj holky.. tak dneska je to děs.. je teprve deset a já už toho snědla! ale budu se držet! a zejtra si to udělám přísnější! :( musim zhubnout už.. ať si ostatní řikaj co chtěj!


snídaně: Actvia jahodová, malinký kiwi
svačina: pomeranč, tmavá celozrnná houska
oběd: tuňákový salát
svačina: 5-6 kanckebrotů, čtvrtka grepu
večeře: activia lehká a fit malinová

Prohřešky: 4 buchty! :( , 5 bonbonů :(
Fujj! cejtim se upe děsně přejedená! a je mi blbě! takže asi už budu jenom pít a nebo si dám čtvrtku grepu.. ;o/

Drinks > o.5L čaje, 3L vody

Activites > plánuju > 1oo sklapovaček, 1oo dřepů, 1oo zkracovaček

>>> zejtra bych chtěla jíst jenom trošku a hlavně grep, a pár knackebrotů...kvůli tomu dnešku.. a nebo si dám den jenom o vodě.. :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 iwusika iwusika | Web | 20. dubna 2009 v 15:01 | Reagovat

najprv ked som si precitala tvoj jedalnicek, som nevedela pochopit preco sa citis prejedene,ale ked som si uvedomila ako som ja dnes jedla, tak uplne chapem :) a ten grap tvoj zajtrajsi by som si dala :)

2 Fai.. Fai.. | Web | 20. dubna 2009 v 19:00 | Reagovat

Ale netrestej se.!
Přemýšlím o tom společným hubnutí normálně.!Ale nevím jestli na to mám.
Jinak ráda spřátelím,už tě tam má.m.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama